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Slow Living Matters

Viver com ansiedade rouba momentos deliciosos, de prazer e felicidade, por isso há que aprender a viver com ela e viver com calma, no agora, porque a vida nem sempre é um mar de rosas mas não é sempre escuridão.

Slow Living Matters

Viver com ansiedade rouba momentos deliciosos, de prazer e felicidade, por isso há que aprender a viver com ela e viver com calma, no agora, porque a vida nem sempre é um mar de rosas mas não é sempre escuridão.

Outubro 03, 2020

Hoje é dia de parar. 

Observar o que nos rodeia. O céu, os pássaros, as flores, o vento, as pessoas. Apreciar o nosso chá, o nosso café, sentir o sabor dele na língua, a correr pela nossa garganta. 

O que achamos belo? Divertido?

Observa e se mesmo assim vier aqueles pensamentos do ontem ou do daqui a pouco, desvia a atenção deles. Respira.

Agora, basta apenas isto. 

 

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