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Slow Living Matters

Viver com ansiedade rouba momentos deliciosos, de prazer e felicidade, por isso há que aprender a viver com ela e viver com calma, no agora, porque a vida nem sempre é um mar de rosas mas não é sempre escuridão.

Slow Living Matters

Viver com ansiedade rouba momentos deliciosos, de prazer e felicidade, por isso há que aprender a viver com ela e viver com calma, no agora, porque a vida nem sempre é um mar de rosas mas não é sempre escuridão.

Setembro 01, 2021

Há muito tempo que não escrevo por aqui e resolvi vir cá  hoje, para dar as boas vindas a Setembro. O meu querido mês e o ínicio de mais uma época do ano.

Normalmente estabeleço o mês de setembro para dar inicio a novas coisas na minha vida. Nada de especial mas tento criar um novo hábito ou objetivo (que por vezes fica pelo caminho, mas isso são pormenores)  .  E nos últimos meses sinto necessidade de preencher os meus dias com qualquer coisa de novo, que me ajude a "reanimar" depois de um dia de trabalho, algo que me ajude fisica e mentalmente. 

Decidi voltar ao yoga. Tem-me acompanhado mas não o tenho levado a sério e estou cheia de vontade de tornar uma prática diária. e não estou a falar só do exercicio em si, mas quero perceber melhor a filosofia yogi, estudar um bocadinho e quem sabe, acertar estes desalinhamentos todos que andam aqui dentro.

Prontas para Setembro?

Setembro. jpg

 

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