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Slow Living Matters

Viver com ansiedade rouba momentos deliciosos, de prazer e felicidade, por isso há que aprender a viver com ela e viver com calma, no agora, porque a vida nem sempre é um mar de rosas mas não é sempre escuridão.

Slow Living Matters

Viver com ansiedade rouba momentos deliciosos, de prazer e felicidade, por isso há que aprender a viver com ela e viver com calma, no agora, porque a vida nem sempre é um mar de rosas mas não é sempre escuridão.

Outubro 27, 2020

Coloca-te na tua posição confortável e faz três respirações tranquilas e profundas.

Adquire consciência da tua respiração, do teu corpo, do instante presente.

Agora imagina a frase " Não praticar o mal" colocada à tua frente. 

Com certeza que é algo fácil para ti, não creio que sejas  uma pessoa que goste de fazer o mal, creio que não faz parte de ti mentir, desprezar, humilhar, agredir, mas sabemos que existem pessoas capazes disso mesmo, e que nos ofendem e muitas vezes não conseguimos reagir da mesma forma, ou de forma a defendermos desse embate.

Porque pensamos que a vida ja nos traz dissabores tao grandes, como as perdas, doenças, acidentes e por isso não queremos trazer mais mal à vida, mais dor, certo?

Não quer dizer que tenhamos que ser vitimas e sofrermos a violência provocada por outros, nada disso, temos que saber dizer "Não" e "Basta". Temos que ensinar a essas pessoas a "Não praticar o mal", para que não se acrescente mais mal ao mundo.

 

Concentra-te na tua respiração e tenta, enviar uma vibração positiva a quem já te fez mal. É dificil, eu sei, mas pelo menos tenta uma pequenina vibração. 

 

Vamos tentar, juntas, que o bem volte a existir cada vez mais no seio da humanidade.

 

beijoahumanidade.jpg

 

 

 

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