Encontrei esta imagem no pinterest e resolvi partilhar convosco pois achei que é bem capaz de resultar para despejarmos os nossos pensamentos quando a nossa mente está mais acelerada, para tentarmos ter uma visualização do nosso dia e sempre que algo nos incomoda e não nos deixa  dormir que fique registado numa folha em branco para evitarmos uma noite em branco.