Tenho curiosidade em saber se tens rotinas de sono, se dormes bem, se dormes mal e o que te faz sentir que dormes mal, nesse caso.  

Tens muitos sonhos, insónias? Acordas muitas vezes durante a noite? Tomas medicação? 

Partilho um bocadinho contigo o meu sono.

É muito raro demorar a adormecer e ter insónias. Adormeço rapidamente mas não tenho um sono tranquilo. Sonho muito, com situações confusas, agitadas. A maior parte dos meus sonhos são a correr, a fugir de algo e muitas vezes acordo transpirada, o que me leva a crer que devo agitar-me conforme os meus movimentos no sonho. Quando acordo sinto-me cansada e custa-me um pouco a agarrar o dia.

Conta-me então, se tens daqueles sonos reparadores? E como consegues?