Novembro 20, 2020
Hoje volto a lembrar das minhas ideias para viver um outono devagarinho e descontraidamente.
Da minha parte, da área da cozinha está feito e pronto para a segunda ronda
E vocês?
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Novembro 20, 2020
Hoje volto a lembrar das minhas ideias para viver um outono devagarinho e descontraidamente.
Da minha parte, da área da cozinha está feito e pronto para a segunda ronda
E vocês?
Novembro 08, 2020
Este será o meu primeiro licor.
Há 2 domingos atrás juntei romã e açúcar amarelo dentro de um frasco e guardei-o dentro de um armário pouco iluminado durante todo esse tempo.
Hoje juntei-lhe a aguardente, mexi e dentro de 2 meses e meio diz que está pronto a ser coado e provado.
Aqui vai a minha receita:
-200 g de açúcar amarelo
-200 g de romã (só os bagos)
-700 ml de aguardente
Bom domingo ♥️
Novembro 02, 2020
Para quem não acompanhou o desafio da meditação que lancei para o mês de outubro, ou para quem quer começar ou continuar a meditar, coloco aqui neste post os links com cada dia do desafio para guardarem. Sigam os dias ou escolham a meditação mais apropriada para o vosso dia.
Dia 1 - Sentir a nossa respiração
Dia 2 - Pensamentos Tagarelas
Dia 3 - Observa o que te rodeia
Dia 4 - Não sou um polvo
Dia 5 - Tempo de discernimento
Dia 6 - Adormecer
Dia 7 - Encontro com a Natureza
Dia 8 - Resistir aos impulsos
Dia 9 - Sentir Generosidade em mim e emaná-la aos outros
Dia 10 - Caminhar em consciência
Dia 11 - Meditação da Montanha
Dia 12 - Viver o Instante Presente
Dia 13 - Comer em consciência
Dia 14 - Confrontar Emoções Dolorosas
Dia 15 - Olhar para as pessoas sem julgar
Dia 16 - Estou vivo/a
Dia 17 - Outra conexão à vida
Dia 18 - Na cozinha em consciência
Dia 19 - O murmúrio do Mundo
Dia 20 - A avalanche de emoções
Dia 21 - Não-ação
Dia 22 - Meditação de pé
Dia 23 - Dança, sê Feliz!
Dia 24 - Gratidão
Dia 25 - Meditação da árvore
Dia 26 - Responder ou reagir?
Dia 27 - Não praticar o mal
Dia 28 - Etapas de respiração
Dia 29 - Observar de outra perspetiva
Dia 30 - Três alegrias do dia
Dia 31 - O sorriso
No fundo é só parar, sentir a nossa respiração, ouvir o silêncio da mente e estamos prontos para continuar o nosso caminho.
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